מילות מפתח
ספיגה
ויטמינים
מינרלים
ברזל
יסודות קורט
פורמולה צמחית
חוסר ברזל
אנמיה
עלי ארטישוק
סרפד
שורש זנגויל
גרגר נחלים
ציפורן חתול תרבותית
פורמולה לקשיי עיכול וספיגה
הפורמולה היא פורמולת צמחי מרפא, אשר מטרתה לשפר ספיגה של רכיבים תזונתיים במע' העיכול ע"י תמיכה במקצב הנכון וההרמוני של המערכת. להלן מידע אודות הצמחים המרכיבים את הפורמולה ופעילותם הרפואית.
מערכת העיכול הינה אחת המערכות הגדולות והמורכבות בגוף. היא בנויה מחלקים רבים, ביניהם חלל הפה, הושט, הקיבה, התריסריון,הכבד, הלבלב, והמעי גס המתפקדים כמכלול אחד, בזרימה מקצבית הרמונית בין חלקיה השונים - בדומה לתזמורת פילהרמונית גדולה. במקרים של חוסר תיאום או כאשר אחד מן האיברים מזייף, הוא משפיע על המערכת כולה ובהדרגה מתפתח ה"זיוף" לכלל בעיה רפואית מטרידה ולמחלה.
בעיות של ספיגה נמוכה במע' העיכול נפוצות בד"כ בקרב נשים בהריון (חסר ברזל), ילדים וקשישים, והן נגרמות בדרך כלל בשל הרגלי אכילה לקויים לאורך זמן, המחלישים את המערכת ואינם מספקים לה את רכיבי המזון הדרושים. כך במעגל חוזר, סימפטומים אפשריים יכולים להיות גזים, בחילות וצרבות (עקב עיכול לא תקין), כאבי בטן ונפיחות לאחר ארוחה, עייפות לאחר הארוחה, עצירות, אנמיה וכו'.
ספיגה יעילה של ברזל, מינרלים ויסודות קורט, חיונית לתפקודו התקין של הגוף. תת ספיגה של רכיבים אלה גורמת למצבי חוסר וחולשה כגון תשישות ועייפות כללית, חולשה חיסונית, חולשת שרירים, נשירת שיער ועוד.
בעיות של ספיגה נמוכה במע' העיכול נפוצות בד"כ בקרב נשים בהריון (חסר ברזל), ילדים וקשישים, והן נגרמות בדרך כלל בשל הרגלי אכילה לקויים לאורך זמן, המחלישים את המערכת ואינם מספקים לה את רכיבי המזון הדרושים. כך במעגל חוזר, סימפטומים אפשריים יכולים להיות גזים, בחילות וצרבות (עקב עיכול לא תקין), כאבי בטן ונפיחות לאחר ארוחה, עייפות לאחר הארוחה, עצירות, אנמיה וכו'.
ספיגה יעילה של ברזל, מינרלים ויסודות קורט, חיונית לתפקודו התקין של הגוף. תת ספיגה של רכיבים אלה גורמת למצבי חוסר וחולשה כגון תשישות ועייפות כללית, חולשה חיסונית, חולשת שרירים, נשירת שיער ועוד.
הטיפול הרגיל למצבים אלה הוא בדרך כלל מתן של תוספי ברזל ומינרלים. במקרים רבים די בכך, אולם לא בכולם. יתרה מזאת, טיפול ע"י תוסף חיצוני אינו מתמודד עם מקור הבעיה, שהוא לעיתים קרובות, חוסר יעילות או חולשה של מערכת העיכול, אשר אינה מצליחה לעכל או לספוג רכיבים תזונתיים באופן יעיל ומספק.
הרעיון הטיפולי העומד מאחורי הפורמולה הוא תמיכה בפעולת העיכול הפשוטה והטבעית של הגוף, במטרה להגיע לנקודת איזון בריאה, ממנה מנוצלת תזונת האדם ביעילות לכלל צרכי
הגוף - ללא תלות באספקה חוזרת של תוספי מזון.
הצמחים בפורמולה מסייעים באיזון הפרשת חומצה הידרו-כלורית בקיבה, בהגברת הפרשת המרה בכבד ובכיס המרה, וויסות רמת האינסולין והפעילות האנזימטית במעי הדק ובאיזון התנועה הפריסטלטית של מערכת העיכול. תמיכה במקצב ובפעילות הפיזיולוגית של מערכת העיכול משפרת תהליכי ספיגה, וכתוצאה מכך גם מאיצה תהליכי ריפוי של דלקות במע' העיכול, מפיגה הצטברות גזים ומונעת עצירות ויציאות קשות.
הפורמולה מכילה צמחים המותאמים במיוחד ובטוחים גם לשימוש בזמן ההיריון.
מאזן בריא של ברזל ומינרלים בגוף האישה חיוני להתפתחות ההיריון ובתקופה זו הדרישה לברזל ומינרלים גדולה במיוחד. ניצולת רכיבי התזונה בזמן ההיריון היא כמובן מוגברת, אך במקרים רבים, עקב חולשת המערכת הגוף לא עומד בדרישה ובעומס המטבולי ונוצרים מצבי חוסר וחולשה.
מאזן בריא של ברזל ומינרלים בגוף האישה חיוני להתפתחות ההיריון ובתקופה זו הדרישה לברזל ומינרלים גדולה במיוחד. ניצולת רכיבי התזונה בזמן ההיריון היא כמובן מוגברת, אך במקרים רבים, עקב חולשת המערכת הגוף לא עומד בדרישה ובעומס המטבולי ונוצרים מצבי חוסר וחולשה.
כמובן שבמקביל לשימוש במיצוי הצמחי רצוי להקפיד על תזונה נכונה ומאוזנת, ובהחלט ניתן ומומלץ לשלב עם לקיחת תוספים כגון ברזל או מינרלים במצבי חסר אקוטיים.
הרכב הצמחים
עלי ארטישוק (Cynara scolymus folium)
שורש זנגביל (Zingiber off.)
גרגר נחלים (Nasturtium off.)
סרפד – עלים ושורש (Urtica spp. Radix + folium)
ציפורן חתול תרבותית (Calendula off. Fls)
עלי ארטישוק (Cynara scolymus folium)
רכיבים מוכרים:
Sesquiterpene Lactone cynaropicrin, Caffeic acid derivatives (Mainly cynarin), Flavanoids.
Standardised extracts use cynarin content to determine the quality of the herb.
מחקרים מדעיים ופרמקולוגיה:
לעלי ארטישוק תכונות כולרטיות (Cholertic הגברה של ייצור והפרשה של מלחי מרה בכבד) שהוכחו במספר מחקרים קליניים ומעבדתיים.[1][2]
עלי ארטישוק מגבירים פעילות של פירוק רעלים בכבד.[3]
עלי ארטישוק מגבירים פעילות של פירוק רעלים בכבד.[3]
מסייעים באופן משמעותי בשיקום תאי כבד פגועים.[4]
לעלי ארטישוק טעם מר חזק והם גורמים להשפעות אופייניות לגליקוזידים מרירים:
הגברה של הפרשת חומצה הידרוכלורית ((HCL בקיבה, הגברת הייצור וההפרשה של מלחי מרה בכבד, הפרשת אנזימים עיכוליים מהלבלב והגברת תנועה פריסטלטית של מערכת העיכול.
שימושיים רפואיים – מסורתיים ומודרניים:
קשיים בעיכול שומנים, קשיי ספיגה ועיכול אצל ילדים, בחילות, גזים, עצירות ושיפור התיאבון.
אבני מרה, צהבת ושחמת הכבד, הורדה ברמות טריגליצרידים וכולסטרול במחזור הדם.
(הצמח מהווה חלק חשוב מטיפול בסוכרת).
אבני מרה, צהבת ושחמת הכבד, הורדה ברמות טריגליצרידים וכולסטרול במחזור הדם.
(הצמח מהווה חלק חשוב מטיפול בסוכרת).
שורש זנגביל (Zingiber off.)
רכיבים מוכרים:
Ginger contain different types of resins, collectively known as oleoresins.
Ginger also contain 1-2.3% essential oils inc. zingiberene and ar-curcumene as well as other sesquiterpenes.
The pungent pincuples of Ginger are mainly gingerols and shogaols (both are phenolic compounds).
מחקרים מדעיים ופרמקולוגיה:
תמצית ג'ינג'ר גורמת להגברה והמרצה כללית של הפרשות ותהליכי עיכול,[9] כמו גם להמרצה של זרימת דם פריפרית[10] המביא לחמצון והזנה של רקמות.
ע"פ מחקרים המאששים את התפיסה בת אלפי השנים ברפואה האיור-ודית (רפואה הודית מסורתית), ג'ינג'ר מגביר תהליכים של עיכול וספיגה של רכיבים תזונתיים חיוניים במערכת העיכול.[11]
שימושיים רפואיים – מסורתיים ומודרניים:
מע' העיכול: חסרים תזונתיים וקשיי עיכול וספיגה, אנמיה, בחילות והקאות, גזים, עצירות.
זרימת דם: קור בגפיים, חבורות ספונטניות, דופק איטי (Bradycardia), לחץ דם נמוך.
מע' הנשימה: פריקת חום והזעה, קוצר נשימה, חולשה חיסונית.
מע' העצבים: במצבים של חולשה כללית, ירידה בזיכרון ובריכוז.
סרפד – עלים ושורש (Urtica spp. Radix + folium)
רכיבים מוכרים:
Urtica extract contain extensive amounts of chlorophyll, vitamins (inc. vit C) and minerals. The plant also contain Indoles such as histamine and serotonin1 as well as flavonoids (inc. rutin) and small amount of essential oils.
מחקרים מדעיים ופרמקולוגיה:
מיצוי של סרפד מוריד רמת סוכר במחזור הדם.[14]
משתן ומגביר הפרשה של חומצת שתן.[15]
שימושיים רפואיים – מסורתיים ומודרניים:
אנמיה וחולשה בתהליכי ספיגה ועיכול, חלק מטיפול בסוכרת. דלקות בדרכי השתן ואבנים בכליות.
תומך בפינוי טוקסינים ומשפר את תהליך חילוף החומרים במע' העיכול, המסייעים לפעולתה השוטפת.
תומך בפינוי טוקסינים ומשפר את תהליך חילוף החומרים במע' העיכול, המסייעים לפעולתה השוטפת.
אלרגיות: קדחת השחת, אסטמה, אטופיק דרמטיטיס.(כצמח המסייע בתהליכי ניקוי וטיהור של הגוף).
גרגר הנחלים (Nasturtium off.)
רכיבים מוכרים:
Glucosinulates, glucotroppaeolin, mustard oil, Flavonoids, Vit. C (80 mg/100 gm)
מחקרים מדעיים ופרמקולוגיה:
אין בנמצא מחקרים מדעיים משמעותיים לגבי גרגר הנחלים.
שימושיים רפואיים – מסורתיים ומודרניים:
ברפואה מסורתית הצמח משמש להגברת התיאבון, קשיי עיכול וספיגה, כמסייע בתהליכי דטוקסיפיקציה.[16]
ברפואה העממית של המזרח התיכון הצמח משמש לשיפור הספיגה, חיזוק כללי ולהגברת כוח הגברא.[17]
ציפורן חתול תרבותית (Calendula off. Fls)
רכיבים מוכרים:
Triterpenoid saponins, flavonoids, hydroxyccoumarins, carotinoids, sesquiterpens glycosides, volatile oil.
מחקרים מדעיים ופרמקולוגיה:
תמצית קלנדולה מגבירה הפרשת מלחי מרה (Choleretic action) בכבד[18] ובכך משפרת יעילות ספיגת שומנים במע' העיכול. כמו כן סאפונינים בצמח (Saponins) הראו יכולת בהורדת רמות כולסטרול וטריגליצרידים במחזור הדם.
לקלנדולה תכונות אנטי דלקתיות ומאיצות החלמה של רקמת גרעין (Granulation tissue).[19]
לקלנדולה תכונות אנטי דלקתיות ומאיצות החלמה של רקמת גרעין (Granulation tissue).[19]
בנוסף - תכונות אנטי בקטריאליות נגד מגוון רחב של מיקרו-ארוגניזמים.[20]
תמצית קלנדולה הראתה תכונות של המרצת מערכת החיסון ופעילות נגד גידולים (Anti-tumour and cytotoxic activity).[21]
שימושיים רפואיים – מסורתיים ומודרניים:
עיכול וכבד: דלקות וזיהומים במערכת העיכול (כולל טיפול בכיבים של הקיבה והתריסריון), בעיות עיכול כגון גזים ונפיחות, חסרים תזונתיים ונטייה לאנמיה.
מחלות דלקתיות בדרכי הכבד והמרה (Cholecystitis), עודף כולסטרול וטריגליצרידים.
כלי דם: לחץ דם גבוה ודופק לא סדיר (בעיקר אצל נשים בגיל המעבר), חיזוק דפנות של כלי דם ורידיים וטיפול בדליות ודליות כיביות, חולשה של מערכת הלימפה ונטייה לבצקות.
מערכת חיסון: חיזוק חיסוני כללי, דלקות זיהומיות מלוות בנפיחות בבלוטות הלימפה.
את הפורמולה ניתן להשיג אצלי ותשלח בדאר לאחר שיחה והתאמה אישית.
[1]Tixier, L: Presse Med 44, 880 (1939)
[2]Preziosi, P. and loscalzo, B: Arch int Pharmacodin 117, 63 (1958)
[3]Rocchietta, S: Minerva Med 50, 612 (1959)
[4]Kiso, Yet al: Nat Prod 46, 841 (1983)
[5]Cima, G and Bonora, R: Minerva Med 50, 2288 (1959)
[6]Eberhardt, G: Z Gastroenterologie 11, 183 (1973)
[7]Chang H.M. and But P.P.: Pharmacology and applications of Chinese Materia Medica (1987).
[8]Mowrey D.B. and Clayson D.E.: Lancet 1,655 (1982)
[9]British Herbal Medicine association's, Scientific committee, BPH 1983.
[10]Mills SY. The A-Z of Modern Herbalism 1989
[11]Atai CK et al. Ethnopharmacol 1981;4:229
[12]Hughes, R. E. et al. (1980) J. Sci. Food Agric. 31,1279
[13]Mills SY. The A-Z of Modern Herbalism 1989
[14]Potter's cyclopaedia of botanical drugs 1985
[15]PDR for Herbal Medicine 1st edition1998
[16]PDR for Herbal Medicine 1st edition1998
[17]Herbs of Israel. Nissim crispil
[18]Steinegger E, Hansel R: Lehrbuch der pharmakognosie und phytopharmazie,
[19]Cosmital, R: A History of Herbal Plants, Angus & Robertson, London (1977)
[20]Modern Phytotherapist, Vol 4 No. 1 p 13 1998
[21]Bovhaud-maitre, Y: et al: Pharmazie 43, 2 22 (1988)