4 סיבות לצום

 הסיבות לצום רבות ומגוונות : יש הצמים מסיבות של בריאות הגוף ושמירה על משקל ויש הצמים מטעמים דתיים אף כי הצום הזה קצר בדרך כלל ואינו נמשך יותר מיום אחד.

 

הרזיה היא ללא ספק מטרה נכספת , אבל האם צריכה היא להיות מטרתנו היחידה? האם אין גורמים בריאותיים אחרים הכרוכים בירידה במשקל? האם אין תועלת ברורה, גופנית ובריאותית , שאפשר להשיגה באמצעות צום?

 

ד"ר וולטר, איש "הבריאות הטבעית" שעמד בראש הארגון בשם זה, היה מנהל הסנטוריום " וולטר'ס פארק" בוורנרסוויל, פנסילבניה. הוא קובע כי "רעב" מתון, כטיפול כך נהגו לקרוא לטיפול כזה בימים הראשונים של  "הבריאות הטבעית" מועיל מאד במספר גדול של מחלות. כדי להבין איך יכול הצום לסייע לגוף האדם נסקור כמה תחומים בהם צום מוחלט למעט שתיית מים, עשוי למלא תפקיד חשוב.

 

א.         לירידה במשקל - אין ספק כי הצום הוא המסלול המהיר, הבטוח והיעיל ביותר לרוצים לרדת במשקל.

חשוב להדגיש כי אצל אנשים שמנים הירידה במשקל היא תועלת נוספת לא היחידה ולאו דווקא העיקרית שמביא להם הצום.

ב.         איזון פיסיולוגי -  שבו נכנס לפעולה האיזון הטבעי האוטומטי.

אם הגוף צריך לעכל מזון, דם רב זורם אל אברי העיכול ואנחנו מרגישים רפיון ונטייה להירדם. אם נכפה על עצמנו עבודה קשה תהליך העיכול פשוט יידחה.

הצום החוסך את אנרגיות הגוף שבאופן סדיר נוצלו לצורכי עיכול המזון מאפשר הפניית אותן אנרגיות למטרות אחרות להשלמת עבודה אחרת.

אנרגיה שנחסכת ממערכת העיכול תתפנה לעזור למערכות אחרות שזקוקות לאיזון.

ג.          מנוחה גופנית -  מדובר במנוחה של מערכת העיכול , הבלוטות , מחזור הדם, מערכות הנשימה והעצבים.

כאשר יש ירידה גדולה בכמות המזון הנאכל נחים האיברים האלה. כאשר הגוף אינו מקבל שום מזון נחים כל האיברים. לא קשה להבין כי כאשר שום מזון אינו נאכל נחות בלוטות הפה והקיבה, נח צינור העיכול כולו, נחים הכבד והלבלב.

באותה מידה אפשר להבין שגם העומס על הלב ועל העורקים פוחת והם זוכים למנוחה.

הנשימה מואטת ולמערכת העצבים יש פחות עבודה לעשות. כל זה פירושו מנוחה.

התיאוריה אומרת כי חילוף החומרים וחוסר הפעילות של האדם הצם דומים לאלה של בעל החיים הנם את שנת החורף.

ד.          ההפרשה -  ד"ר טילדן, מייסדו של בית הספר המפורסם לבריאות הנושא את שמו בדנבר קולוראדו כתב: "לאחר חמישים וחמש שנות ניסיון ברפואה אני נאלץ לקבוע ללא חשש מפני סתירה כלשהי כי הצום הוא האמצעי הספציפי האמין היחיד הידוע לנו כמעודד הפרשה".

לא ידוע לנו על אמצעי שישווה לצום בכל הנוגע להגברת הפרשת הפסולת מן הדם והרקמות. זמן קצר לאחר תחילתו של הצום מגבירים אברי ההפרשה את פעילותם ומתחיל הניקוי היסודי. ככל שמתקדם הצום יוצאות מן הגוף הפרשות שהיו עצורות או נכון יותר חומרי פסולת מעוכבים והמערכת מתנקה. הדבר מתבטא בהקלה מגירויים מעיקים , הגוף כולו נח. אפשר לקרוא לתהליך הזה "שיפוץ" . ייתכן שיידרשו רק ימים ספורים לטהר את הדם והלימפה מן הרעלים שבהם אבל הצום חודר עמוק מזה ומטהר את הגוף גם מחומרים רעילים שנאגרו ברקמות חיוניות פחות.

העדר המזון עקב הצום מאלץ את הגוף להמיס את כל הרקמות העודפות ואת כל מאגרי המזון, ולנצלם כדי להמשיך ולקיים את תפקודי הרקמות בגוף. רעלים שהצטברו משתחררים בתהליך זה לתוך מחזור הדם ומועברים אל אברי ההפרשה.